牡蠣鍋 ポン酢

桜が咲、緑が芽吹く・セミがミンミン太陽はサンサン！秋が深まり山は彩...


もう鍋の時期ですね～
う～ん♡冷えますね(#^.^#)


本日は良質なたんぱく質・カルシウムを含み、皮膚や骨を作る亜鉛・ミネラル、さまざまな栄養素を大量に含む牡蠣を使ったカキ鍋をご紹介します♡


http://www.leafkyoto.net/cms/picture/2009/11/2009112515254514AW92RTD5.jpg出典

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